Qi Gong am Morgen

Nach den Osterferien startet ein neuer Qi Gong Kurs vom Sportverein Gelb-Schwarz Hohenholte. Der Kurs findet freitags von 8.00 – 9.00 Uhr in dem Gymnastikraum am Sportplatz statt und steht allen Interessierten offen.

Wir beginnen den Morgen mit langsamen Dehnübungen und erlernen „ Die 4 Regulationsmethoden im Qi Gong“, die den Körper beleben, die Atmung vertiefen und den Geist  ruhig werden lassen.

So erfrischt und entspannt kann der Tag beginnen!

Der Kurs startet am Freitag , den 5.5.17 und geht über 8 Termine. Für Nichtmitglieder des Sportvereins fällt eine Gebühr von 40€ an.
Rückfragen und Anmeldungen bitte an Petra Schäfers 02507-572266 oder E-Mail shiatsu@haende-druck.de

 

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