Satt essen und abnehmen?

F.R.E.D. ® macht´s möglich beim GS Hohenholte.
Drei Mal täglich satt essen und gut gelaunt 1-2 Kleidergrößen verlieren?
F.R.E.D.® (Fettverbrennung. Radikal. Ernährungsumstellung. Dauerhaft.) macht´s möglich.
Ab Donnerstag, den 22.10.2015, findet der 5-wöchige Kurs immer donnerstags, von 18:00-19.30 Uhr
beim GS Hohenholte statt. Diese Kombination aus den besten Diäten verspricht einfache
Prinzipien statt komplizierter Rezepte. In 31 Tagen lernen die Teilnehmer ihren Körper neu zu
verstehen. Es geht zunächst um den Ernährungsaspekt. Der Körper muss die Fettverbrennung
wieder erlernen. Das kann unangenehm werden – es gibt jedoch keine Alternative. Es wird
Anfangs komplett auf Kohlenhydrate verzichtet, um die Fettreserven anzugreifen. Diese Phase
nennt sich im F.R.E.D® Programm „Hartmut“, weil man hart sein und Mut haben muss. Wenn die
Fettverbrennung stabil läuft beginnt die zweite Phase „Siegfried“ – wie siegessicher, bei der die
Teilnehmer wieder ein paar Kohlenhydrate zu sich nehmen können. Mehr als 5000 zufriedene
Teilnehmer geben dem Konzept Recht. Gegen Ende kommt der Sportaspekt mit hinzu, um noch
mehr Fett zum Schmelzen zu bringen. Wobei die Gruppendynamik zusätzlich die Fettverbrennung in Schwung bringt und für gute Laune sorgt.
Kursleiterin Heidrun Jüttner vermittelt, wie das System in den 5 Wochen und danach dauerhaft
funktioniert. Auf einem „schwarzen Brett“ können sich die Teilnehmer zusätzlich online
austauschen, Erfahrungen und Fortschritte mitteilen.
Heidrun Jüttner ist sich sicher, der Erfolg kann sich sehen lassen. „Besonders motivierte
Teilnehmer haben in den 5 Wochen einige cm verloren, wobei 4-5cm = 1 Kleidergröße sind.
Bilder und Videos sind auf der F.R.E.D.® -Homepage zu sehen.“
Innerhalb der Kurslaufzeit und 4 Wochen danach können ausgewählte Sportkurse des Sportvereins Hohenholte kostenlos besucht werden.
Für bessere Kommunikation mit und unter den Teilnehmern ist der Teilnehmerzahl begrenzt.
Weitere Informationen, Bilder und Stimmen erhalten Sie unter www.schlankmitFRED.de
Anmeldung ausschließlich online über: www.schlankmitFRED.de

Der nächste Kurs startet am 22.10.2015 beim GS Hohenholte

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